기획 : 김시중 프로듀서 : 김창재
방송시간 : 화요일 밤 8시 10분
방송시간 : 화요일 밤 8시 10분
중년 나잇살 다이어트! 성공 열쇠 3가지
방송일 2024.04.23
근육에도 색깔이 있다?! 체지방 태우는 빨간 근육을 늘려라! 요요 없는 다이어트의 비결! 단백질의 비율을 바꿔라 혈당 조절과 다이어트에 도움을 주는 ‘파로’
다시보기
엄지의 제왕 586회
간이 보내는 옐로카드! 지방간을 잡아라방송일 : 2024.04.16
엄지의 제왕 585회
수술 없이 백년 걷는 법! 3mm 연골을 지켜라방송일 : 2024.04.09
엄지의 제왕 584회
면역력 망치는 악의 고리!염증부터 잡아라방송일 : 2024.04.02
엄지의 제왕 583회
위기의 위를 구하라! 위 건강 사수법방송일 : 2024.03.26
TV명장면
봄철 급증하는 관절염 환자! 엄지 추천 하루 1분! 무릎 통증 줄이는 제자리 허벅지 운동 대공개!방송일 : 2024.04.16
살찐 간? 결국 암이 될 수 있다! “지방간염이 간경병증이 되고, 또 간암이 될 수 있어요”방송일 : 2024.04.16
엄지 닥터가 소개하는 ‘지방간 킬러’ 숙주! 효과적인 섭취 방법은?방송일 : 2024.04.16
노릇노릇~ 말린 숙주로 만드는 건강 전! 맛도 건강도 둘 다 잡는 레시피 대공개!방송일 : 2024.04.16
게시판
기획 : 김시중 프로듀서 : 김창재
연출 : 김광한, 염승헌, 김홍민, 홍성훈, 이호건, 이시우, 김예진, 현주영, 이해림
작가 : 최윤미, 허빛나, 장수진, 변수진, 신은지, 양진영, 송명진, 김민아, 김원정
